Bewegungsprogramme


Bekleidung je nach Witterung

  • Dem Wetter- und der Jahreszeit angepasste, sportliche Bekleidung
  • festes Schuhwerk (für Wald und Wiese!)

Technische Ausrüstung

Allgemeine Ausrüstung

  • ggf. Sonnenbrille + Sonnencreme + Kapperl
  • ggf. Regenschirm
  • ggf. Stöcke (z.B.: Nordic Walking Stöcke)
  • Sitzunterlage
  • Trinkflasche