Fels- und Eiskurs

Person wird an einem Firnanker eine Firnflanke abgelassen und gesichert.

Hochtourenkurs Basis mit Großvenediger-Besteigung

Erlerne in 4 Tagen das Hochtouren gehen und besteige den Großvendiger.

Dauer
4 Tage
Ort
Felbertauern Südportal - Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

439€

DETAILS >>

Lehrunterlagen

Sicherungstechnik

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Tourenplanung 843,61 kB

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Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

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Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Literatur und Ideen

Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox

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Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

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Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

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