Geführte Bergtour auf den höchsten Gipfel der Alpen

Schneebedeckte Gipfel

Mont Blanc Woche

Mit Bergführer auf den höchsten Punkt der Alpen und Rochefortgrat.

Dauer
5 Tage
Ort
Valsavarenche
Teilnehmer:innen
2 - 2
Schwierigkeit
Saison
Termine
13.07.2024 - 17.07.2024 20.07.2024 - 24.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

1699€

DETAILS >>

Lehrunterlagen

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Tourenplanung-Orientierung

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Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

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Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

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Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

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Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

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8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Literatur und Ideen

Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox

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Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

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