Gratis Leihausrüstung (Helm, Gurt, Steigeisen, Pickel, Karabiner, Schlingen)

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Hochtourenkurs Basis mit Dachstein-Besteigung

5 Tage Hochtouren Gletscher Grundkurs mit Felsausbildung

Dauer
5 Tage
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
14.08.2024 - 18.08.2024 04.09.2024 - 08.09.2024 weitere Termine [...]
Preis

499€

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Person wird an einem Firnanker eine Firnflanke abgelassen und gesichert.

Hochtourenkurs Basis mit Großvenediger-Besteigung

Erlerne in 4 Tagen das Hochtouren gehen und besteige den Großvendiger.

Dauer
4 Tage
Ort
Felbertauern Südportal - Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
24.06.2024 - 27.06.2024 18.07.2024 - 21.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

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Spaltenbergung lernen an Gletscherspalte zur Kamerardenrettung.

Hochtourenkurs Basis in Tirol

Basiswissen des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens in 4 Tagen lernen.

Dauer
4 Tage
Ort
Vals
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
04.07.2024 - 07.07.2024 11.07.2024 - 14.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

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Rettungstechniktag mit Spaltenbergung am Dachstein

Kompakter Kurstag zur Gletscherspalten-, Kameraden- und Selbstrettung mit kurzem Zu- und Abstieg.

Dauer
1 Tag
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
30.06.2024 07.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

139€

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Hochtouren Techniktag am Dachstein

Kompakter und ausführlicher Kurstag im Dachsteingebiet mit kurzem Zu- und Abstieg.

Dauer
1 Tag
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
29.06.2024 06.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

139€

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Bergsteigerin am Schultersteig auf den Dachstein

Dachstein Normalweg

Abwechslungsreiche Hochtour auf den höchsten Berg der Steiermark.

Dauer
1 Tag
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
4 - 4
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
29.06.2024 30.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

179€

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Spaltenbergung Bergsteiger am Spaltenrand mit Seiltechnik und Knoten

Hochtourenkurs Kompakt am Dachstein

2 Tage Intensivkurs mit viel Übungszeit und wenig Zustieg.

Dauer
2 Tage
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
29.06.2024 - 30.06.2024 06.07.2024 - 07.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

289€

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Gletscherkurs Spaltenbergung

Hochtourenkurs Basis im Herzen des Nationalpark Hohe Tauern

Erlerne in 4 Tagen das Einmaleins des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens.

Dauer
4 Tage
Ort
Krimml
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
15.07.2024 - 18.07.2024 18.07.2024 - 21.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

409€

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5 Bergsteiger Hochtourenkurs Aufbau

Hochtourenkurs Aufbau für Fortgeschrittene mit Großvenediger

Wiederhole, vertiefe und erweitere dein Wissen rund um das Hochtouren gehen.

Dauer
4 Tage
Ort
Felbertauern Südportal - Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
27.06.2024 - 30.06.2024 04.07.2024 - 07.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

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Lehrunterlagen

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Erste-Hilfe und Biwak

Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen

Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Literatur und Ideen

Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Trainingsfehler