© Martin Pühringer
Handlungsorientierte Gesundheitsförderung und Prävention
Draußen unterwegs – Unser Beitrag zur Förderung der körperlichen und psychosozialen Gesundheit
Die drei Wirkfaktoren Bewegung, das Draußen-Sein und Natur sowie menschliche Beziehungen sind wesentliche Parameter, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen. Das ist nicht nur (vermeintlich) selbstverständlich, sondern eben auch wissenschaftlich bestätigt. Unter handlungsorientierter Gesundheitsförderung verstehen wir einen nachhaltigen und ganzheitlichen Zugang, um „by Doing“ den Körper, den Geist und die Seele zu aktivieren und Ressourcen bei sich selbst und in seiner Umwelt zu entdecken. Gemeinsam bewegen wir uns draußen. Wir spüren uns draußen und im Miteiander. Wir lernen uns kennen. Wir entdecken uns und die Umwelt. Wir teilen unsere Erfahrungen. Somit birgt Freiluftleben ein großes Potential, sich zu hinterfragen und nachhaltig zu verändern.
Aus dieser Überzeugung heraus bieten wir schon seit 2017 Programme mit Fokus auf Gesundheit und Prävention an und arbeiten eng mit Einrichtungen im Bereich der Gesundheitsförderung und der Prävention zusammen. Unser Ziel ist es, maßgeschneiderte Programme, Workshops und Einheiten zu entwickeln, um das Wohlbefinden und die Vitalität unserer Teilnehmer:innen zu fördern. Besonderen Wert legen wir darauf, das eigene Gesundheitsverhalten aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten und die Motivation zur Veränderung des Lebensstils zu wecken. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die sozialen Ressourcen im persönlichen Umfeld gelegt und die Möglichkeiten, die uns der Raum „Draußen“ bietet. Wir möchten Menschen inspirieren, Perspektiven erweitern und bei dem lebenslangen Abenteuer Gesundheit begleiten.
Durch unser umfangreiches Netzwerk von ausgebildeten Expertinnen und Experten aus verschiedenen Bereichen wie Sportwissenschaft, Pädagogik, Psychologie, Psychotherapie, Physiotherapie, Diätologie sowie unseren hohen fachlichen Bergsport-Qualifikationen realisieren wir außergewöhnliche und abenteuerliche Projekte von der Konzeption bis zur Umsetzung und abschließenden Evaluierung.
