Abendrot und Sonnenuntergang in flacher Waldlandschaft mit Baum.

Mediation und Konfliktklärung

Nach Konflikten, Scheidung oder Streit, eine gute Lösung für alle Parteien finden.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 2
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Natur- und Selbsterfahrungsseminar auf einer Berghütte

Sich und persönliche Anliegen durch Reflexion und Aufstellungsarbeit in Bewegung bringen.

Dauer
3 Tage
Ort
Annaberg im Lammertal
Teilnehmer:innen
4 - 8
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

439€

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Tautropfen an Spinnennetz im moosigem Waldboden mit Laubblatt

Beratung und Coaching

Orientierung und Begleitung bei beruflichen oder privaten Lebensthemen.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 1
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Gruppe bei Besprechung und Supervision

Supervision und Prozessbegleitung

Kontinuierliche Begleitung von Gruppen im Berufskontext.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 1
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Gruppe Zauberstab mit Gruppenübung

Begleitung für Auszubildende

Beratung für den Einstieg in Ausbildung, Praktikum oder Beruf.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 1
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Mann schaut zu Sonnenaufgang mit Augenbraun und Hautfalten

Männer- und Väterberatung

Seinen Lebensweg, in Familie, Beruf, Erziehung oder Beziehung finden.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 1
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Teamentwicklung

Kennenlernen, Klärung des Miteinanders, der Aufgaben und der Rollen.

Dauer
ab 50 Minuten
Teilnehmer:innen
ab 3
Termine
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Preis

n.V.

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Lehrunterlagen

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Erste-Hilfe und Biwak

Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen

Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Literatur und Ideen

Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Trainingsfehler