Leihausrüstung
![eisparcour-steigeisen-pickel-600 eisparcour-beim-hochtourenkurs-am-dachstein](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2023/03/eisparcour-steigeisen-pickel-600-500x250.jpeg)
Hochtourenkurs Basis mit Dachstein-Besteigung
5 Tage Hochtouren Gletscher Grundkurs mit Felsausbildung
![teaser_skihochtourenkurs_dachstein](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/11/teaser_skihochtourenkurs_dachstein-500x250.jpg)
Skihochtourenkurs am Dachstein
Lerne in 4 Tagen sicheres Skihochtourengehen und besteige den Dachstein.
![verankerungen-firn-gruppe Person wird an einem Firnanker eine Firnflanke abgelassen und gesichert.](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/verankerungen-firn-gruppe-500x250.jpg)
Hochtourenkurs Basis mit Großvenediger-Besteigung
Erlerne in 4 Tagen das Hochtouren gehen und besteige den Großvendiger.
![klettersteig erlebnispädagogik erlebnis klettersteig erlebnispädagogik](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/DSC00716-504x252.jpg)
Erlebnis Klettersteig
Mut zum Risiko und Selbstverantwortung als persönliche Herausforderung, gemeinsam im steilen Fels zu klettern.
![schnupperschneeschuhtour_600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/02/schnupperschneeschuhtour_600-500x250.jpg)
Schnupper Schneeschuhwanderung in Salzburg
Lerne das Schneeschuhgehen kennen und lieben.
![schneeschuhgeher-laerche-winterlandschaft-600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/02/schneeschuhgeher-laerche-winterlandschaft-600-500x250.jpg)
Praxis Schneeschuhtour mit Lawinen- und Geländekunde
Unfallvermeidung durch eine richtige Schneeschuhtechnik sowie Gelände- und Lawinenkunde lernen.
![lawinenkurs-schneeschuhwandern_600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/02/lawinenkurs-schneeschuhwandern_600-500x250.jpg)
Lawinenkurs-Schneeschuhwandern in Salzburg
Umgang mit der Notfallausrüstung, Schneeschuhtechnik, Gelände und Lawinensituation einschätzen lernen.
![schneeschuhgeher-schnee-winter Schneeschuhgeher im Pulverschnee stapfen im Abendlicht](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/schneeschuhgeher-schnee-winter-500x250.jpg)
Schneeschuhtour auf Berggipfel in der Faistenau
Wunderschöne Schneeschuhwanderung auf einen Gipfel in der Osterhorngruppe.
![schnuppereisklettern-eiskletterpark-osttirol Eiskletterer klettern im Eiskletterpark in Osttirol mit strahlender Sonne und blauen Eisformationen.](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/schnuppereisklettern-eiskletterpark-osttirol-504x252.jpg)
Schnuppereisklettern in Osttirol
Entdecke die Faszination Eisklettern gesichert im Eiskletterpark in Osttirol.
![eisklettern-ausprobieren-eisgerät_600 Frau probiert das Eisklettern gesichert im Nachstieg.](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/eisklettern-ausprobieren-eisgeraet_600-504x252.jpg)
Schnuppereisklettern in Salzburg
Gesichert die Faszination Eisklettern entdecken und ausprobieren.
![Eiskletterkurs Basis](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_IMG_0766-500x250.jpg)
Eiskletterkurs Basis für Anfänger
Erlerne die Basiskompetenzen zum Klettern und Sichern an gefrorenen Wasserfällen.
![hochtourenkurs-spaltenbergung_600 Spaltenbergung lernen an Gletscherspalte zur Kamerardenrettung.](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/hochtourenkurs-spaltenbergung_600-502x251.jpg)
Hochtourenkurs Basis in Tirol
Basiswissen des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens in 4 Tagen lernen.
![gruppe-wiese-outdoorpaedagogik-600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/gruppe-wiese-outdoorpaedagogik-600-504x252.jpg)
Erlebnispädagogik Fortbildung in Salzburg
Erlebnispädagogische Methoden praktisch anwenden lernen
![klettern-fels-therapeutisches-klettern-600 therapeutisches klettern pädagogik fels](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2021/01/klettern-fels-therapeutisches-klettern-600-504x252.jpg)
Klettern als pädagogogische Intervention
Therapeutisches Klettern und Bouldern als Methode zur Persönlichkeitsentwicklung in Salzburg und Umgebung.
![DCIM100GOPROGOPR0528. Canyoning in Friaul](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/eva-stefanie-andrea-schider-canyoningfuehrerin.1f1b1da0-504x252.jpeg)
Naturerlebnis Canyoning
Ein Sprung ins kalte Wasser - Canyoning als eindrucksvolle Erfahrung und Teambuilding-Methode mit hohem Spaßfaktor.
![erlebnispaedagogik-uebung-draußen.1f1b1da0-2.jpg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/04/erlebnispaedagogik-uebung-draußen.1f1b1da0-2-504x252.jpg)
Outdoor-Training und Teambuilding für Erwachsene
Teambuilding und Outdoortraining für Teams in Unternehmen, Vereinen und Institutionen.
![A4_2018_864_1523878756-cutted-600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/A4_2018_864_1523878756-cutted-600-500x250.jpg)
Schneeschuhkurs Basis in Salzburg
Lerne in drei Praxistagen das 1x1 des Schneeschuhwanderns - vom Planen bis zum sicheren Durchführen.
![silvana-steinhöfel-klettersteig-watzmann-panorama.1f1b1da0 Silvana Steinhöfel bei einem Klettersteig mit dem Watzmann, Hocheck und dem Kleinen Watzmann im Hintergrund](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/silvana-steinhöfel-klettersteig-watzmann-panorama.1f1b1da0-500x250.jpg)
Grünstein Klettersteig
Mit Bergführer durch den Panorama Klettersteig der Berchtesgadener Alpen.
![muenchhausen-spaltenbergung_600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/muenchhausen-spaltenbergung_600-500x250.jpg)
Rettungstechniktag mit Spaltenbergung am Dachstein
Kompakter Kurstag zur Gletscherspalten-, Kameraden- und Selbstrettung mit kurzem Zu- und Abstieg.
![seilaufnehmen-seilversorgen-bergsteiger_600](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/seilaufnehmen-seilversorgen-bergsteiger_600-500x250.jpg)
Hochtouren Techniktag am Dachstein
Kompakter und ausführlicher Kurstag im Dachsteingebiet mit kurzem Zu- und Abstieg.
![hallstaettergletscher-bergsteigen_600 Bergsteigerin am Schultersteig auf den Dachstein](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/hallstaettergletscher-bergsteigen_600-500x250.jpg)
Dachstein Normalweg
Abwechslungsreiche Hochtour auf den höchsten Berg der Steiermark.
![lose-rolle-spaltenbergung_600 Spaltenbergung Bergsteiger am Spaltenrand mit Seiltechnik und Knoten](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/lose-rolle-spaltenbergung_600-500x250.jpg)
Hochtourenkurs Kompakt am Dachstein
2 Tage Intensivkurs mit viel Übungszeit und wenig Zustieg.
![klettersteigkurs-klettersteiggeherin-felswand Klettersteiggeherin auf steiler Felswand](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/klettersteigkurs-klettersteiggeherin-felswand-500x250.jpg)
Klettersteigkurs für Anfänger in Tirol
Richtig Klettersteiggehen an zwei Tagen mit einem Bergführer lernen.
![skitour-winter-eingeschneit-laerchenbaum_600 Skitourengeher zieht seine Spur in den frisch geschneiten Pulverschnee im reif bedeckten lichten Hochwald](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/skitour-winter-eingeschneit-laerchenbaum_600-500x250.jpg)
Skitourenkurs für Anfänger mit Pistenabfahrt in Tirol
Skitourenkurs mit Aufstieg im Gelände und Abfahrt auf einer präparierten Piste.
![skitouren-sonne-spuren_600 Skitourengeher mit traumhaften Panorama und weite Winterlandschaft bei Sonnenschein](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/skitouren-sonne-spuren_600-502x251.jpg)
Skitourenkurs Basis für Anfänger in Tirol
Basistechniken rund um das Skitourengehen, sowohl im Aufstieg als auch in der Abfahrt lernen.
![gruppe-skitouren-sonnenstrahlen_600 Skitourengruppe im Winter im Aufstieg mit Sonne und glitzerndem Schnee.](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/12/gruppe-skitouren-sonnenstrahlen_600-504x252.jpg)
Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde in Tirol
Verbessere deine Fähigkeit, die Lawinengefahr und die Stabilität der Schneedecke einzuschätzen.
![Königsjodler-Birkar](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/11/teaser_koenigsjodler_birkar-500x250.jpg)
Hochkönig – Königsjodler Klettersteig
Der Klettersteig für Konditionsstarke mit landschaftlichem Höchstgenuss auf den Hochkönig
![](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/05/lvs-suche-lawinenunfall_be-500x250.jpg)
LVS-Kurs in Tirol
Richtiges Anwenden der Standard-Notfallausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde).
![schneeprofil-saeulentest_600 Freeriden macht ein Schneeprofil um die Schneedeckenfestigkeit und den Schichtaufbau anzuschauen](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/05/schneeprofil-saeulentest_600-500x250.jpg)
Lawinenkurs in Tirol
Lerne in zwei Praxistagen die Schnee- und Lawinenkunde sowie das richtige Anwenden von LVS, Schaufel und Sonde.
![Zwei Skitourengeher im Aufstieg in verschneiter Winterlandschaft](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_IMG_0295-500x250.jpg)
Skitourentage von Selbstversorgerhütte
Idyllische Ski- oder Snowboardtouren von einer entlegenen Selbstversorger-Hütte aus.
![Tiefschneefahren in Pulverschnee am Arlberg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-tiefschneekurs-arlberg-500x250.jpg)
Tiefschneekurs am Arlberg
Für Skifahrer/innen, die ihre Skitechnik und Abfahrtsperformance im Gelände verbessern möchten.
![Freerider im Pulverschnee bei Abfahrt](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-tieschneekurs-500x250.jpg)
Tiefschneekurs Basis in Salzburg
Lerne das Tiefschneefahren und verbessere deine Skitechnik.
![Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_skitour-mit-schnee-und-lawinenkunde-500x250.jpg)
Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde
Schärfe an diesem Tag deine Sinne im Gelände und verbessere deine Fähigkeit, die Lawinengefahr einzuschätzen.
![Skitouren in Salzburg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-skitouren-salzburg-1-500x250.jpg)
Skitouren Salzburg
Auswahl schöner Skitouren im Salzburger und Berchtesgadener Land.
![Skitourengeher im Aufstieg bei Sonnenschein](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-skitourenkurs-aufbau-500x250.jpg)
Skitourenkurs mit Lawinenkunde für Fortgeschrittene
Skitouren gehen und dabei das Wissen rund ums Skitourengehen wiederholen, vertiefen und erweitern.
![Skitourengeher im Aufstieg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_DSC06145-500x250.jpg)
Skitourenkurs Basis für Anfänger
Basistechniken rund um das Skitourengehen, sowohl im Aufstieg als auch in der Abfahrt lernen.
![600_skitourenkurs-mit-pistenabfahrt](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/600_skitourenkurs-mit-pistenabfahrt-502x251.jpg)
Skitourenkurs Basis mit Pistenabfahrt
Skitourenkurs im Gelände und Abfahrt auf einer präparierten Piste.
![Skitourengeher bei Abfahrt](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-skitourenperlen-500x250.jpg)
Skitourenperlen der Alpen
Auswahl besonderer Skitouren-Klassiker vom Großglockner bis zum Mont Blanc.
![Kameradenrettung Lawinenkurs](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_IMG_9003-500x250.jpg)
LVS-Kurs in Salzburg
Richtiges Anwenden der Standard-Notfallausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde).
![Gletscherkurs Spaltenbergung](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_IMG_0382-500x250.jpg)
Hochtourenkurs Basis im Herzen des Nationalpark Hohe Tauern
Erlerne in 4 Tagen das Einmaleins des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens.
![Kletterer in Klettersteig](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_klettersteige-salzburg-oberoesterreich-steiermark-500x250.jpg)
Klettersteige Salzburg – Oberösterreich – Steiermark
Geführt durch einen der verschiedenen Klettersteige dieser Region.
![Klettersteiggeher in Felswand](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-klettersteigkurs-anfaenger-500x250.jpg)
Klettersteigkurs Basis in Salzburg
In zwei Tagen lernst du alles, was du über das Klettersteiggehen zu Beginn wissen solltest.
![Lawinenkurs in Salzburg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_schnee-lawinenkurs-500x250.jpg)
Lawinenkurs in Salzburg
Lerne in zwei Praxistagen die Schnee- und Lawinenkunde sowie das richtige Anwenden von LVS, Schaufel und Sonde.
![5 Bergsteiger Hochtourenkurs Aufbau](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_hochtourenkurs_aufbau-500x250.jpg)
Hochtourenkurs Aufbau für Fortgeschrittene mit Großvenediger
Wiederhole, vertiefe und erweitere dein Wissen rund um das Hochtouren gehen.
![Drachenwand-Klettersteig](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser-drachenstein-drachenwandklettersteig-500x250.jpg)
Drachenwand Klettersteig
Der sprichwörtliche Panorama-Klettersteig im Salzkammergut.
![Klettersteig mitten in der Stadt - die City Wall in Salzburg](https://www.freiluftleben.at/wp-content/uploads/2020/02/teaser_Panoramabild-2-500x250.jpg)
City Wall Klettersteig Salzburg
Mit Bergführer durch den City Wall Klettersteig in Salzburg.
Lehrunterlagen
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Tourenplanung-Orientierung
Erste-Hilfe und Biwak
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
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Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Der Natur
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Von Bewegung in der Natur
Literatur und Ideen
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung