Eiskletterkurse

Mit den Eiskletterkursen von Freiluftleben kannst du mit größtmöglicher Sicherheit in die Welt des Eiskletterns eintauchen. Ein Bergführer / eine Bergführerin zeigt dir im Eiskletterkurs Basis in Rauris / Salzburg alles was du zum selbständigen Eisklettern wissen solltest. Das Coaching-Programm Coaching Eisklettern ist eine gute Möglichkeit gezielt und effizient dein Eiskletterniveau nach oben zu schrauben oder dich auf gewisse kombinierte Touren vorzubereiten.

Coaching Eisklettern

Coaching Eisklettern

Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Eiskletterkönnens.

Dauer
1 Tag
Teilnehmer:innen
1 - 2
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

499€

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Eiskletterkurs Techniktraining

Eiskletterkurs Aufbau in Osttirol

Vertiefe deine Eiskletterfähigkeiten an gefrorenen Wasserfällen.

Dauer
3 Tage
Ort
Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
4 - 5
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

369€

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Frau probiert das Eisklettern gesichert im Nachstieg.

Schnuppereisklettern in Salzburg

Gesichert die Faszination Eisklettern entdecken und ausprobieren.

Dauer
1 Tag
Ort
Rauris
Teilnehmer:innen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

119€

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Eiskletterkurs Basis

Eiskletterkurs Basis für Anfänger

Erlerne die Basiskompetenzen zum Klettern und Sichern an gefrorenen Wasserfällen.

Dauer
3 Tage
Ort
Rauris
Teilnehmer:innen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

359€

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Eiskletterer klettern im Eiskletterpark in Osttirol mit strahlender Sonne und blauen Eisformationen.

Schnuppereisklettern in Osttirol

Entdecke die Faszination Eisklettern gesichert im Eiskletterpark in Osttirol.

Dauer
1 Tag
Ort
Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

119€

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Ausrüstungslisten-Downloads

Eiskletterkurs

Ausrüstung

Aktuelle Ausrüstung Rückrufe im Überblick

Lehrunterlagen

Allgemein

HOW TO ice climbing - Petzl

Eisklettern Einführung - Naturfreunde

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Sicherungsgeräte - Naturfreunde

Einführung Eisklettern Standplatzbau Eisklettern - Abseilstand - Material

Standplatzbau kompakt in Fels und Eis - BergundSteigen

Standplatzbau Gesamtübersicht - DAV

Standplatzbau im Schnee / Firn - BergundSteigen

Toperope Stand Einrichten an Bohrhakenstand Minute 0.10-1.10 oder mobiler Stand Minute 1.10-4.30

Umfädeln am Umlenker im Einzelstrang - Schweizer Methode

Umfädeln am Umlenker im Doppelstrang - Französisch Methode

Partnercheck beim Klettern

Richtiges Klippen einer Expresschlinge

Abbinden des Sicherungsgerätes

Richtiges und dynamisches Sichern von Stürzen

Bohrhaken

Berichte / Probleme

Spannungskorrosion (Zerbrechen von Haken - in warmen, trockenen, meeresnahen Kalk-/ Dolomitgebieten)

Falsche Bolts im Sandstein schau dir unbedingt das Video an

Korrosionsbericht (planetmountain.com)

Korrosionsbericht (Klettere aus marinen Gebieten)

Rückruf Fixe Ausgleichsstand

Auszugsversuche Sigi-Bolts im Hochkönig und Tennengebirge

Gruselkabinett der Standplätze im Canyoning

Informationsmaterial

Rechtslage und Juristisches beim Einbohren und Sanieren - BergUndSteigen

Korrosionsinformation ausführlich - Berg und Steigen

Bohrhakenfiebel sehr Informativ - DAV

Spreizanker - Verbundanker Gegenüberstellung in Festigkeit, Fehleranfälligkeit und Anwendung

Einbohrutensilien (Bekommst du hier günstig)

Knotenkunde

Knotenkundeseite Super Seite mit vielen Knoten unterrschiedlicher Anwendungsgebieten

Mastwurf

HMS - Halbmastwurfsicherung

Anseilknoten Achterknoten

Anseilknoten Bulin (im Segelsport auch Palstek genannt)

Literatur

Eisklettern - Will Gadd

Lehrbuch Eisklettern Eis Mixed Drytooling, Will Gadd

Alpin-Lehrplan Band 3 Hochtouren - Eisklettern, DAV

Das Eiskletterbuch Timo Moser, Rockpro - Verlag

Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag

Alpin-Lehrplan Band 2 Klettern, Klettern - Technik, Taktik, Psyche, DAV

Alpin-Lehrplan Band 5 Klettern - Sicherung und Ausrüstung, DAV

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Erste-Hilfe und Biwak

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Express Iglo - Biwak

Schneehöhle Biwakbauen

Lawinenunfall

Notfall-Lawine-Broschüre - W3-Naturfreunde

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Eiskletterstammtisch Facebookgruppe

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen

Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Lawinenlageberichte

Europa

Frankreich

Italien

Schweiz

Österreich

International

avalanche.net.nz Neuseeland

avalanche.org USA

avalanche.ca Canada

avalanches.org Lawinenlageberichte Europa

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zum Krafttraining

Klettertraining zuhause

Core-Training - für Kletterer und Boulderer

12 Gesamtkörperkraft Übungen für Kletterer

Tipps zur Regeneration und Prophylaxe

Ausgleichstraining - für Kletternde

Besser Klettern - Yoga on the Rock

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Fehler beim Training 7 mögliche

Trainingsfehler