Kletterkurse

Die Bergführer / Bergführerinnen von Freiluftleben bieten dir ein recht umfangreiches Kletterkursangebot. Neben den Sportkletterkursen findest du auch einige verschiedene Alpinkletterkurse. Die Kurse werden in den zwei Schwierigkeitsstufen, “Basis” für Anfänger-, Beginner- und Einsteiger/-innen sowie “Aufbau” für Fortgeschrittene angeboten und werden in der Umgebung von Salzburg bzw. im Einzugsgebiet von München durchgeführt. Das richtige Sichern und Klettern Outdoor am Fels bzw. an der Freiluft lernen sind die Grundthemen dieser Kurse.

Der Coaching-Intensivkurs  Coaching Sportklettern oder Coaching Alpinklettern ist durch die direkte Betreuung ideal wenn du ganz gezielt, effektiv und schnell Lernfortschritte erzielen möchtest. Der Sicherheitstag Fels sowie das Sicherungs- und Sturztraining ist für all jene die solide und sicherheitsbewusst unterwegs sein wollen. Erfahrene Profis in diesem Bereich bringen dir die vertikale Welt aus Stein in kleinen Gruppen mit größtmöglicher Sicherheit näher.

 

Mobile Sicherungsmittel anbringen

Alpinkletterkurs² – mobile Sicherungsmittel am Gaisberg

Du lernst, wie man mobile Sicherungsmittel richtig anbringt und einschätzt.

Dauer
1 Tag
Ort
Salzburg-Stadt
TeilnehmerInnen
4 - 8
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
18.04.2021
24.04.2021
weitere Termine [...]
Preis

99€

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Bohrhaken setzen

Bohrkurs – Einbohrkurs

Erlerne das fachgerechte Setzen von Bohrhaken (Klebehaken und Spreizanker) am Fels.

Dauer
1 Tag
TeilnehmerInnen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
25.04.2021
09.05.2021
weitere Termine [...]
Preis

99€

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Nachstiegssichern am Plombergstein

Mehrseillängenkurs Basis in Salzburg

Kompakt und intensiv an drei Tagen die Grundlagen des Mehrseillängenklettern lernen.

Dauer
3 Tage
Ort
Salzburg-Stadt
TeilnehmerInnen
4 - 5
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
07.05.2021 - 09.05.2021
21.05.2021 - 23.05.2021
weitere Termine [...]
Preis

289€

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Kletterin outdoor am Fels

Kletterkurs Basis in Salzburg

Mache deine ersten Erfahrungen im Sportklettern draußen am Fels.

Dauer
2 Tage
Ort
Salzburg-Elsbethen
TeilnehmerInnen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
08.05.2021 - 09.05.2021
22.05.2021 - 23.05.2021
weitere Termine [...]
Preis

189€

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Kletterin am Fels

Sportkletterkurs Aufbau in Salzburg

Optimiere deine Fähigkeiten, um am Fels sicherer und erfolgreicher zu klettern.

Dauer
2 Tage
Ort
Salzburg-Elsbethen
TeilnehmerInnen
5 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
15.05.2021 - 16.05.2021
29.05.2021 - 30.05.2021
weitere Termine [...]
Preis

179€

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City Climb in Salzburg

Cityclimb Salzburg – Klettern

Entspannt über den Dächern von Salzburg das Felsklettern ausprobieren.

Dauer
1 Tag
Ort
Salzburg - Mülln
TeilnehmerInnen
5 - 6
Schwierigkeit
Saison
Termine
22.05.2021
20.06.2021
weitere Termine [...]
Preis

69€

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Schnupperklettern - Rif Sportzentrum

Schnupperklettern in Salzburg

Für EinsteigerInnen oder für jene, die welche werden wollen!

Dauer
1 Tag
Ort
Rif
TeilnehmerInnen
5 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
22.05.2021
19.06.2021
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Preis

69€

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Kletterer im alpinen Gelände

Alpinkletterkurs Basis am Dachstein

Du erlernst in drei Tagen alles was du übers Alpinklettern zu Beginn wissen solltest.

Dauer
3 Tage
Ort
Obertraun
TeilnehmerInnen
4 - 5
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
28.05.2021 - 30.05.2021
18.06.2021 - 20.06.2021
weitere Termine [...]
Preis

299€

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Kletterin im alpinen Gelände am Blausandpfeiler-Untersberg

Alpinkletterkurs Aufbau im Tennengebirge

Optimiere deine Alpinkletterfähigkeiten und festige bzw. frische die Basisinhalte des Alpinkletterns auf.

Dauer
3 Tage
Ort
Werfenweng
TeilnehmerInnen
3 - 4
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
11.06.2021 - 13.06.2021
25.06.2021 - 27.06.2021
weitere Termine [...]
Preis

329€

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Rissklettern

Risskletterkurs – Bigwallkurs

Lerne Rissklettertechniken, Bigwallbasics sowie den Umgang mit mobilen Sicherungsmittel.

Dauer
3 Tage
Ort
Mittersill
TeilnehmerInnen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
02.07.2021 - 04.07.2021
10.09.2021 - 12.09.2021
weitere Termine [...]
Preis

299€

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Kletterer am Flachfeld

Coaching Alpinklettern

Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Alpinkletterkönnens.

Dauer
1 Tag
TeilnehmerInnen
1 - 2
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

389€

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Sportkletter-Coaching

Coaching Sportklettern

Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Sportkletterkönnens.

Dauer
1 Tag
TeilnehmerInnen
1 - 2
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

309€

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Bergungszenario eines verletzten Kameraden

Sicherheitstag Fels in Salzburg

An diesem Tag übst du gezielt realistische Problemfälle, bevor sie unabsichtlich realistisch werden.

Dauer
1 Tag
Ort
Rif
TeilnehmerInnen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

99€

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Richtiges stürzen lernen

Sicherungs- und Sturztraining in Salzburg

Lerne das Stürzen lieben und gewinne die Fähigkeit, einen Sturz richtig sichern zu können.

Dauer
1 Tag
Ort
Rif
TeilnehmerInnen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

99€

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Sonnenuntergag Birkar

Privatführung und Individualprogramm

Persönliche Programmgestaltung, Führung und Begleitung - Winter wie Sommer durch einen Freiluftleben-Guide.

Dauer
ab 1 Tag
TeilnehmerInnen
1 - 99
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

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Ausrüstung

Aktuelle Ausrüstung Rückrufe im Überblick

Lehrunterlagen

Allgemein

Grundwissen Alpinklettern - AVS

Sportklettern Basiswissen - Bergpunkt ch

Klettertechnik - Tirol Werbung

Sicherungstechnik

Fortbewegung beim technischen Klettern

Grundwissen Alpinklettern Video - LAB ROCK

Alpinklettern Empfehlung - BergundSteigen

Dynmisches Sichern - DAV

Der Sheriff | SicherAmBerg - Sportklettern - ÖAV

Sicherungsgeräte - Naturfreunde

Standplatzbau kompakt in Fels und Eis - BergundSteigen

Standplatzbau Gesamtübersicht - DAV

Toperope Stand Einrichten an Bohrhakenstand Minute 0.10-1.10 oder mobiler Stand Minute 1.10-4.30

Umfädeln am Umlenker im Einzelstrang - Schweizer Methode

Umfädeln am Umlenker im Doppelstrang - Französisch Methode

Partnercheck beim Klettern

Richtiges Klippen einer Expresschlinge

Abbinden des Sicherungsgerätes

Richtiges und dynamisches Sichern von Stürzen

Bohrhaken

Berichte / Probleme

Spannungskorrosion (Zerbrechen von Haken - in warmen, trockenen, meeresnahen Kalk-/ Dolomitgebieten)

Falsche Bolts im Sandstein schau dir unbedingt das Video an

Korrosionsbericht (planetmountain.com)

Korrosionsbericht (Klettere aus marinen Gebieten)

Rückruf Fixe Ausgleichsstand

Auszugsversuche Sigi-Bolts im Hochkönig und Tennengebirge

Gruselkabinett der Standplätze im Canyoning

Informationsmaterial

Korrosionsinformation von Hilti, sehr umfangreich

Bohrhakenfiebel sehr Informativ - DAV

Erstbegehungs- und Sanierungs-Charta für Felskletterrouten

Spreizanker - Verbundanker Gegenüberstellung in Festigkeit, Fehleranfälligkeit und Anwendung

Einbohrutensilien (Bekommst du hier günstig)

Einbohren im Sandstein

Knotenkunde

Knotenkundeseite Super Seite mit vielen Knoten unterrschiedlicher Anwendungsgebieten

Mastwurf

HMS - Halbmastwurfsicherung

Anseilknoten Achterknoten

Anseilknoten Bulin (im Segelsport auch Palstek genannt)

Sicherungsmittel

Natürliche Fixpunkte nutzen - LAB ROCK

Normalhaken schlagen - LAB ROCK

Literatur

Sportklettern Cardfolder AV

Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag

Bergsport Sommer Technik/Taktik/Sicherheit, Autorenteam, SAC

Alpin-Lehrplan Band 2 Klettern, Klettern - Technik, Taktik, Psyche, DAV

Alpin-Lehrplan Band 5 Klettern - Sicherung und Ausrüstung, DAV

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Bigwallklettern

How to big wall climb - Video - Supertopo

Helicopter Support for Big Wall Rescues - ICAR

BigWall Tips - Marc Hudon

BigWall Tech Manual - A5 Adventures

How to Big Wall climb - Supertopo

Erste-Hilfe und Biwak

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Rettungstechnik

Körperflaschenzug - Alpinstil

Expressflaschenzug - LAB ROCK

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Naturfreunde Bergwetter (Alpenraum)

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Literatur und Ideen

Konzept BNE: Bildung für nachhaltige Entwicklung

Ziel Verlag "der" Verlag für Bücher rund um Theorie und Praxis von Outdoor- und Erlebnispädagogik

Kooperative Abenteuerspiele, Band 1 von 3 Methodensammlung

Abenteuer City Bound Methodensammlung

Handbuch Erlebnispädagogik umfassender und wissenschaftlicher Überblick

Tage draußen ein Blog mit Ideen und Hintergründen der österreichischen Alpenvereinsjugend

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zum Krafttraining

Klettertraining zuhause

Core-Training - für Kletterer und Boulderer

12 Gesamtkörperkraft Übungen für Kletterer

Tipps zur Regeneration und Prophylaxe

Ausgleichstraining - für Kletternde

Besser Klettern - Yoga on the Rock

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Fehler beim Training 7 mögliche

Trainingsfehler

Ausbildungen, Vereine und Verbände

Risflecting: Rausch- und Risikopädagogik

Bundesverband für Individual und Erlebnispädagogik

Erlebnispädagogik Lehrgang Ausbildung von der Alpenverein Akademie und FH Oberösterreich