Schneeschuhwander Kurs
Bei unseren Schneeschuh Kursen lernst du grundlegende Fertigkeiten zur freudvollen und risikobewussten Ausübung des Schneeschuhsports. Grundlegende Techniken zum gehen mit Schneeschuhen, Ausrüstungskunde, Tourenplanung sind genauso Teil der Ausbildung, wie die richtige Interpretation des Lawinenlageberichts. Ein Bergführer*in oder Wanderführer*in von Freiluftleben bringt dir die nötigen Fertigkeiten bei um richtig, entspannt und möglichst sicher mit den Schneeschuhen draußen unterwegs sein zu können.Dazu empfehlen wir auch den Schneeschuh Tageskurs für Einsteiger in Verbindung mit unserem LVS-Kurs auf der Halleiner Hütte bzw. in Obernberg, an dem man nicht nur den Umgang mit der Notfallausrüstung probt, sondern sich auch mit erster Hilfe und Notfallmanagement beschäftigt.
Alle Kurse sind sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für leicht-Fortgeschrittene oder Wiedereinsteigerinnen und -einsteiger geeignet. Um die Faszination Schneeschuhwandern mit allen Sinnen zu erleben wird auch das Thema Lawinensicherheit und Rücksicht auf Mensch und Natur stets Inhalt in unseren Kursen sein.
Praxis Schneeschuhtour mit Lawinen- und Geländekunde
Unfallvermeidung durch eine richtige Schneeschuhtechnik sowie Gelände- und Lawinenkunde lernen.
Schneeschuhkurs Basis in Salzburg
Lerne in drei Praxistagen das 1x1 des Schneeschuhwanderns - vom Planen bis zum sicheren Durchführen.
LVS-Kurs in Salzburg
Richtiges Anwenden der Standard-Notfallausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde).
Lawinenkurs-Schneeschuhwandern in Salzburg
Umgang mit der Notfallausrüstung, Schneeschuhtechnik, Gelände und Lawinensituation einschätzen lernen.
LVS-Kurs in Tirol
Richtiges Anwenden der Standard-Notfallausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde).
Lehrplan
Lehrplan Praxis Schneeschuhtour 145,31 kB
Lehrplan Lawinenkurs-Schneeschuhwandern 148,52 kB
Lehrunterlagen
Allgemein
Lawinen Grundlagenwissen Book - Ortovox
Das 1x1 des Schneeschuhwanderns
6 Tipps zu Ausrüstung und Sicherheit beim Schneeschuhwandern
Schneeschuh Test und Empfehlungen
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Literatur
Schneeschuhgehen von Christian Schneeweiß
W3 Buch Naturfreunde
W3 Folder Naturfreunde
Powder Guide Lawinen: Risiko-Check für Freerider, Tobias Kurzeder und Holger Feist
lawine. Das Praxis-Handbuch von Rudi Mair und Patrick Nairz
3x3 Lawinen Werner Munter (ein Standardwerk)
Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag
Tourenplanung-Orientierung
Skitourenplanung und Geländeeinschätzung - LAB SNOW
Erste-Hilfe und Biwak
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Lawinenunfall
Notfallausrüstung - Naturfreunde
Notfall-Lawine-Broschüre - W3-Naturfreunde
Lawinenunfall Phase 4 - Erstversorgung
Lawinenunfall Phase 3 - Ausschaufeln
Lawinenunfall Phase 2 - Sondieren
Behelfsmäßiger Abtransport mit Skischlitten
LVS Funktionsweise Naturfreunde
Schnee- und Lawinenkunde
Standardmaßnahmen - W3-Naturfreunde
Lawinenlagebericht - W3 Naturfreunde
Windzeichen - W3-Naturfreunde
Lawinenkunde Basics - W3-Naturfreunde
Lawinenabgang 05 Sekundärauslösung - ganzer Talkessel
Lawinenabgang 04 Vorhandene Spur sagt wenig
Lawinenabgang 03 Kraft einer Nassschneelawine
Lawinenabgang 02 Wärmebildkameraaufnahme
Lawinenabgang 01 Trockene Schneebrettlawine
Schnee- und Lawinenkundeseite SLF
10 Gefahrenmuster bei Lawinenunfällen
Schneedeckentest
Kleiner Blocktest Georg Kronthaler
Stabilitätstests im Vergleich (Rutschblock, Compression Test CT, Extended Column Test ECT)
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Track- und Routenverwaltung
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
Apps-fuers-Smartphone
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Der Natur
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Von Bewegung in der Natur
Lawinenlageberichte
Europa
Europa Report
International
avalanche.net.nz Neuseeland
avalanche.org USA
avalanche.ca Canada
avalanches.org Lawinenlageberichte Europa
Literatur und Ideen
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
Tipps zum Krafttraining
Kraftausdauertraining Video zum Workout
Krafttraining zum Wandern und Bergsteigen
Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung
Fehler beim Training 7 mögliche