Hochtourenkurse und Gletscherkurse

Bergsteigen lernen in Fels und Eis

In unseren Hochtourenkursen wirst du von einem / einer Profi-Bergführer:in auf das selbständige Bergsteigen vorbereitet. Geringe Teilnehmer:innenzahl und ideale Kursstützpunkte am Großvenediger in den Hohen Tauern garantieren dir einen lehrreichen Kurs.

 

Spaltenbergung Bergsteiger am Spaltenrand mit Seiltechnik und Knoten

Hochtourenkurs Kompakt am Dachstein

2 Tage Intensivkurs mit viel Übungszeit und wenig Zustieg.

Dauer
2 Tage
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
25.05.2024 - 26.05.2024 01.06.2024 - 02.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

289€

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Hochtouren Techniktag am Dachstein

Kompakter und ausführlicher Kurstag im Dachsteingebiet mit kurzem Zu- und Abstieg.

Dauer
1 Tag
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
25.05.2024 01.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

139€

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Rettungstechniktag mit Spaltenbergung am Dachstein

Kompakter Kurstag zur Gletscherspalten-, Kameraden- und Selbstrettung mit kurzem Zu- und Abstieg.

Dauer
1 Tag
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
26.05.2024 02.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

139€

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eisparcour-beim-hochtourenkurs-am-dachstein

Hochtourenkurs Basis mit Dachstein-Besteigung

5 Tage Hochtouren Gletscher Grundkurs mit Felsausbildung

Dauer
5 Tage
Ort
Ramsau am Dachstein
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
05.06.2024 - 09.06.2024 03.07.2024 - 07.07.2024 weitere Termine [...]
Preis

499€

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Gletscherkurs Spaltenbergung

Hochtourenkurs Basis im Herzen des Nationalpark Hohe Tauern

Erlerne in 4 Tagen das Einmaleins des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens.

Dauer
4 Tage
Ort
Krimml
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
13.06.2024 - 16.06.2024 17.06.2024 - 20.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

409€

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Person wird an einem Firnanker eine Firnflanke abgelassen und gesichert.

Hochtourenkurs Basis mit Großvenediger-Besteigung

Erlerne in 4 Tagen das Hochtouren gehen und besteige den Großvendiger.

Dauer
4 Tage
Ort
Felbertauern Südportal - Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
13.06.2024 - 16.06.2024 20.06.2024 - 23.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

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Spaltenbergung lernen an Gletscherspalte zur Kamerardenrettung.

Hochtourenkurs Basis in Tirol

Basiswissen des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens in 4 Tagen lernen.

Dauer
4 Tage
Ort
Vals
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
17.06.2024 - 20.06.2024 20.06.2024 - 23.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

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Bergsteiger auf Gletscher

Jugend Fels- und Eiskurs

Gletscher, Fels und Gipfelluft. Entdecke mit Gleichgesinnten, wie die Welt dort oben so ist.

Dauer
4 Tage
Ort
Krimml
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
18.07.2024 - 21.07.2024 15.08.2024 - 18.08.2024 weitere Termine [...]
Preis

399€

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Coaching Hochtouren

Coaching Hochtouren

Individuell auf dich abgestimmtes Hochtouren-Training zur Verbesserung deines Hochtourenkönnens

Dauer
1 Tag
Teilnehmer:innen
1 - 2
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

549€

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5 Bergsteiger Hochtourenkurs Aufbau

Hochtourenkurs Aufbau für Fortgeschrittene mit Großvenediger

Wiederhole, vertiefe und erweitere dein Wissen rund um das Hochtouren gehen.

Dauer
4 Tage
Ort
Felbertauern Südportal - Matrei in Osttirol
Teilnehmer:innen
5 - 7
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
13.06.2024 - 16.06.2024 17.06.2024 - 20.06.2024 weitere Termine [...]
Preis

439€

DETAILS >>

Lehrunterlagen

Allgemein

Grundwissen Alpinklettern - AVS

Vorbereitung auf Hochtouren - Alpine Welten

Hochtouren Tipps und Tricks - ASI

Grundwissen Gletschertouren - AVS

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Alpinklettern Empfehlung - BergundSteigen

Sicherungsgeräte - Naturfreunde

Führungstechnik auf Hochtouren

Spaltenbergung - Selbstrettung 01

Spaltenbergung - Selbstrettung 02

Spaltenbergung - Kameradenrettung lose Rolle

Spaltenbergung - T-Anker Schneeverankerung

Standplatzbau kompakt in Fels und Eis - BergundSteigen

Standplatzbau Gesamtübersicht - DAV

Standplatzbau im Schnee / Firn - BergundSteigen

Toperope Stand Einrichten an Bohrhakenstand Minute 0.10-1.10 oder mobiler Stand Minute 1.10-4.30

Umfädeln am Umlenker im Einzelstrang - Schweizer Methode

Umfädeln am Umlenker im Doppelstrang - Französisch Methode

Richtiges Klippen einer Expresschlinge

Abbinden des Sicherungsgerätes

Bohrhaken

Berichte / Probleme

Spannungskorrosion (Zerbrechen von Haken - in warmen, trockenen, meeresnahen Kalk-/ Dolomitgebieten)

Falsche Bolts im Sandstein schau dir unbedingt das Video an

Korrosionsbericht (planetmountain.com)

Korrosionsbericht (Klettere aus marinen Gebieten)

Rückruf Fixe Ausgleichsstand

Auszugsversuche Sigi-Bolts im Hochkönig und Tennengebirge

Gruselkabinett der Standplätze im Canyoning

Informationsmaterial

Korrosionsinformation ausführlich - Berg und Steigen

Bohrhakenfiebel sehr Informativ - DAV

Spreizanker - Verbundanker Gegenüberstellung in Festigkeit, Fehleranfälligkeit und Anwendung

Einbohrutensilien (Bekommst du hier günstig)

Knotenkunde

Knotenkundeseite Super Seite mit vielen Knoten unterrschiedlicher Anwendungsgebieten

Mastwurf

HMS - Halbmastwurfsicherung

Anseilknoten Achterknoten

Anseilknoten Bulin (im Segelsport auch Palstek genannt)

Sicherungsmittel

Natürliche Fixpunkte nutzen - LAB ROCK

Normalhaken schlagen - LAB ROCK

Literatur

Hochtouren Cardfolder - AV

Das Eiskletterbuch Timo Moser, Rockpro - Verlag

Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag

Bergsport Sommer Technik/Taktik/Sicherheit, Autorenteam, SAC

Alpin-Lehrplan Band 2 Klettern, Klettern - Technik, Taktik, Psyche, DAV

Alpin-Lehrplan Band 5 Klettern - Sicherung und Ausrüstung, DAV

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Erste-Hilfe und Biwak

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Rettungstechnik

Expressflaschenzug - LAB ROCK

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen

Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Vorbereitungstraining Bergwanderwoche

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zum Krafttraining

Kraftausdauertraining Video zum Workout

Krafttraining zum Wandern und Bergsteigen

Tipps zur Regeneration und Prophylaxe

Knieschmerzen Vorbeugen

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Fehler beim Training 7 mögliche

Trainingsfehler