Freeridekurse und Tiefschneekurse

Bei unseren Freeridekursen eignest du dir die nötigen Voraussetzungen zum Freeriden und Variantenskifahren an, damit du möglichst sicher und selbstständig mit deinen Freund/inn/en unberührten Pulverschnee genießen kannst. Unsere Skilehrer/innen (mit Bergführer-Ausbildung) werden dir nicht nur wertvolle Tipps mitgeben, wie du deine Skitechnik verbessern kannst, sondern auch dein Auge für schöne Linien schulen.

Darüber hinaus wirst du dich intensiv mit Lawinenkunde auseinandersetzen und Risikoreduktionsstrategien praxisnah anwenden. Der Freeridekurs Basis eignet sich für all jene, die den ersten Sprung weg von der kontrollierten Piste wagen möchten; der Freeridekurs Aufbau ist für Fortgeschrittene und Profis, die sich intensiver mit dem Thema Risikomanagement auseinandersetzen möchten. Wenn du intensiv mit einem staatlichen Skilehrer / einer Skilehrerin an deiner Skitechnik zum Freeriden feilen möchtest, dann findest du dies in dem Programm Coaching Freeriden.

Freerider in Action

Freeriden in Salzburg

Entdecke mit uns die besten Freeride-Spots des Salzburger Landes.

Dauer
1 Tag
Teilnehmer:innen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis
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Ab 159€

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Freerider bei Abfahrt in Winterlandschaft

Hike and Ride am Arlberg

Bestmögliches Ausnützen der aktuell vorherrschenden Wetter- und Schneeverhältnisse am Arlberg.

Dauer
1 Tag
Ort
Lech am Arlberg
Teilnehmer:innen
4 - 6
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

179€

DETAILS >>
Sonnenuntergag Birkar

Privatführung und Individualprogramm

Persönliche Programmgestaltung, Führung und Begleitung - Winter wie Sommer durch einen Freiluftleben-Guide.

Dauer
1 Tag
Teilnehmer:innen
1 - 99
Schwierigkeit
Saison
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Termine
Wunschtermin anfragen »
Preis

n.V.

DETAILS >>

Ausrüstungslisten-Downloads

Freeriden mit Aufstieg
Freeriden

Lehrunterlagen

Allgemein

Lawinen Grundlagenwissen Book - Ortovox

Skitouren Cardfolder AV

Sicherungstechnik

Infomaterial und Cartoons - Petzl

Tourenplanung-Orientierung

Tourenplanungsformular AV

Tourenplanung 843,61 kB

UTM Koordinaten GPS

Erste-Hilfe und Biwak

Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox

Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)

Basic - Erste Hilfe

Express Iglo - Biwak

Schneehöhle Biwakbauen

Lawinenunfall

Notfallausrüstung - Naturfreunde

Notfall-Lawine-Broschüre - W3-Naturfreunde

Schnee- und Lawinenkunde

Schneedeckentest

Kleiner Blocktest Georg Kronthaler

Skifahren

Tiefschneefahren lernen - Tirol Werbung

Tiefschneetechnik für Einsteiger - blum

Methodik im Skilauf - Mitmannsgruber

Skitechnik im Tiefschnee

Webcams

Foto-Webcam (Hochauflösend)

Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)

Panomax (360° mit Archivaufnahmen)

Wetter

National

Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)

Chamonix Meteo (Chamonix)

MeteoFrance (Frankreich)

MeteoSchweiz (Schweiz)

Zamg (Österreich)

International

Noaa (Weltweit)

Wetter24 (Profikarten - Weltweit)

Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)

Meteoblue (Weltweit)

Tourenportale-Verhältnisse

Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)

Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)

Bergfex (Tourenportal)

AlpinTouren (Tourenportal)

Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)

Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Karten-Tourenplanungs-Programme

Digitale-Rasterkarten

Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)

Tabacoo - Italien

SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)

AustriaMap (BEV-Karten)

AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)

Track- und Routenverwaltung

Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)

GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)

Apps-fuers-Smartphone

RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen

Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)

Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)

PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)

Alpenvereinaktiv (Tourenportal)

Snowsafe (Lawinenlagebericht)

Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)

Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)

Bersportseiten-News

8a.nu (Sportklettern international - englisch)

planetmountain.com (international - englisch)

ukclimbing.com (international - englisch)

bergsteigen.com (primär Österreich)

Lawinenlageberichte

Europa

Frankreich

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Deutschland - Bayern

Schweiz

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International

avalanche.net.nz Neuseeland

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avalanches.org Lawinenlageberichte Europa

Literatur und Ideen

Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox

Training und Prophylaxe

Tipps zum Ausdauertraining

Intensives Intervalltraining und aktive Regeneration

Polarized-Training das neue Ausdauertraining

High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung

Grundlagenausdauer- und Ausdauertraining

Tipps zum Krafttraining

Eigengewichtsübungen und Ausdauereinheiten

Skitouren Core - Rumpf- und Beintraining

Stärkung des Rumpfes - Teil 3 von "Fit für den Winter"

Kraft für die Beine - Teil 2 von "Fit für den Winter"

Tipps zur Regeneration und Prophylaxe

Beweglichkeit - Mobilität - Teil 4 von "Fit für den Winter"

Koordination und aktives Aufwärmen - Teil 1 von "Fit für den Winter"

Verletzungsfreie Skisaison

Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung

Fit in die Skitourensaison

Fehler beim Training 7 mögliche

Trainingsfehler