Skitourenkurse und Skihochtourenkurs
Lass dich von einem Bergführer / einer Bergführerin ausbilden und eigne dir das umfangreiche Know-How an, welches das eigenständige Gehen von Skitouren im freien Gelände verlangt. Bei unseren Kursen in der Salzburger Bergwelt kannst du nahezu alles lernen, was du über das Skitourengehen wissen solltest um im Ernstfall alles Wichtige parat zu haben. Der Skitourenkurs Basis ist die perfekte Grundlage für sicherheitsbewusstes und eigenständiges Skitourengehen. Beim Skihochtourenkurs Basis am Großvenediger lernst du wie man gesichert und richtig am Gletscher Skitouren geht.
Praxisnahes Üben mit viel Schneekontakt und das Eingehen auf deine individuellen Bedürfnisse sind uns ein besonderes Anliegen. Das Coaching-Programm Coaching Freeriden verbessert deine Fähigkeiten im Tiefschnee-Skifahren und abseits der Piste. Eine/n staatlich geprüfte/n Skilehrer/in mit Bergführerausbildung garantiert einen effektiven Einzelunterricht. Unsere professionell durchgeführten Kurse ermöglichen dir eine gute Basis, um auch möglichst sicher auf Skitouren fern von Zivilisation und Tourismus unterwegs zu sein.
Um die Google-Map anzuzeigen, musst du Cookies erlauben: Cookie-Einstellungen
Ausrüstungslisten-Downloads
Skihochtourenkurs mit KlettersteigsetSkitour eintägig
LVS-Kurs
Skihochtourenkurs
Skitourenkurs
Lehrplan
Lehrplan Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde 144,62 kB
Lehrplan Skihochtourenkurs Basis 154,19 kB
Lehrunterlagen
Allgemein
Skitouren Tipps - ÖAV
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Seiltechnik auf Skihochtouren - bergauf
Spaltenbergung - Selbstrettung 01
Spaltenbergung - Selbstrettung 02
Spaltenbergung - Kameradenrettung lose Rolle
Spaltenbergung - T-Anker Schneeverankerung
Literatur
W3 Buch Naturfreunde
W3 Folder Naturfreunde
Powder Guide Lawinen: Risiko-Check für Freerider, Tobias Kurzeder und Holger Feist
lawine. Das Praxis-Handbuch von Rudi Mair und Patrick Nairz
3x3 Lawinen Werner Munter (ein Standardwerk)
Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag
Tourenplanung-Orientierung
Skitourenplanung und Geländeeinschätzung - LAB SNOW
Erste-Hilfe und Biwak
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Lawinenunfall
Notfallausrüstung - Naturfreunde
Notfall-Lawine-Broschüre - W3-Naturfreunde
Lawinenunfall Phase 4 - Erstversorgung
Lawinenunfall Phase 3 - Ausschaufeln
Lawinenunfall Phase 2 - Sondieren
Behelfsmäßiger Abtransport mit Skischlitten
LVS Funktionsweise Naturfreunde
Schnee- und Lawinenkunde
Gefahrenmuster Frühjahrssituation - Lawinenwarndienst Tirol
Standardmaßnahmen - W3-Naturfreunde
Lawinenlagebericht - W3 Naturfreunde
Windzeichen - W3-Naturfreunde
Lawinenkunde Basics - W3-Naturfreunde
Lawinenabgang 05 Sekundärauslösung - ganzer Talkessel
Lawinenabgang 04 Vorhandene Spur sagt wenig
Lawinenabgang 03 Kraft einer Nassschneelawine
Lawinenabgang 02 Wärmebildkameraaufnahme
Lawinenabgang 01 Trockene Schneebrettlawine
Schnee- und Lawinenkundeseite SLF
10 Gefahrenmuster bei Lawinenunfällen
Schneedeckentest
Kleiner Blocktest Georg Kronthaler
Stabilitätstests im Vergleich (Rutschblock, Compression Test CT, Extended Column Test ECT)
Skifahren
Tiefschneefahren lernen - Tirol Werbung
Tiefschneetechnik für Einsteiger - blum
Methodik im Skilauf - Mitmannsgruber
Skitourengehen
Skitourengehen (Allgemeines, Gehtechnik, Spitzkehren, Ausrüstung, ...)
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Track- und Routenverwaltung
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
Apps-fuers-Smartphone
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Von Bewegung in der Natur
Lawinenlageberichte
Europa
Europa Report
International
avalanche.net.nz Neuseeland
avalanche.org USA
avalanche.ca Canada
avalanches.org Lawinenlageberichte Europa
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Intensives Intervalltraining und aktive Regeneration
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
Tipps zum Krafttraining
Eigengewichtsübungen und Ausdauereinheiten
Skitouren Core - Rumpf- und Beintraining
Stärkung des Rumpfes - Teil 3 von "Fit für den Winter"
Kraft für die Beine - Teil 2 von "Fit für den Winter"
Tipps zur Regeneration und Prophylaxe
Beweglichkeit - Mobilität - Teil 4 von "Fit für den Winter"
Koordination und aktives Aufwärmen - Teil 1 von "Fit für den Winter"
Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung
Fehler beim Training 7 mögliche